الطماطم غذاء غني بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على فيتامين "سي" والليكوبين والبوتاسيوم، وارتبط تناولها بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
ورغم أن تناولها مفيد في أي وقت من اليوم، فإن هناك بعض العوامل التي قد تساعد على تحسين امتصاص عناصرها الغذائية والحد من الارتجاع الحمضي أثناء الليل، وفق موقع "فيري ويل هيلث".
توفر الطماطم فوائد صحية عند تناولها في أي وقت، إلا أن أواخر الصباح أو بداية فترة الظهيرة قد تكون أفضل الأوقات لمعظم الأشخاص، وذلك للأسباب التالية:
ملخص الخبر من دليل الصحافة اليمنية.
للاطلاع على التفاصيل الكاملة يمكن زيارة المصدر الأصلي.
للاطلاع على التفاصيل الكاملة يمكن زيارة المصدر الأصلي.
المصدر: ArabNN
إرسال تعليق